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照明怎样影响人的生理与心理?

文章出处:责任编辑:人气:-发表时间:2018-11-19 10:07【

照明


白天照明:办公室、餐厅、博物馆、商场等。


晚上照明:建筑照明、景观、室内居家、一切需要光的地方。


白天照明主要作用:补光(如办公室)、重点照明(博物馆、商场、衣服店)。


照明对人生理影响主要是通过神经系统影响人的机体。


生物钟


研究表明光对生物钟影响主要是通过光的亮度、色温。


室内晚上的强烈灯光的会影响人的睡眠质量,高色温的灯光对对人造成压抑、紧张、烦躁从而影响睡眠。


低亮度的室内照明照成视觉的疲劳,让人产生睡意改变睡眠的生物钟。


夜间的室外照明,商场、酒店楼上的霓虹灯、灯箱广告和灯饰标志及工地照明等,具有严重影响人们正常工作和休息,打乱人体生物钟。


照明对人体褪黑素分泌的影响


松果体产生褪黑激素进入血液、尿液、脑脊液, 细胞内外液中, 从而控制了人的睡眠水平。夜间褪黑激素分泌量比白天多5~ 10 倍


研究表明:使用偏红色光谱的灯光照明有利于人们保持高质量的睡眠; 而绿色和蓝色对褪黑激素分泌的抑制能力较强, 达到较浅的睡眠深度( 睡眠中体温温差变化较小) , 因而, 使用偏蓝绿色光谱的灯光照明不利于人们保持高质量的睡眠。



冷白色、日光色、三基色荧光灯含有较多的蓝、绿色光谱, 就寝前使用不利于提高睡眠质量。


卧室、客厅、酒店客房、老人养老院等照明的光谱应使用偏红色的低色温的照明,有利于保证人们的睡眠质量,特别是老人的居住空间更加需要低色温的照明来提升老人的睡眠质量。


使用偏蓝绿色光谱的灯光照明抑制褪黑激素分泌,降低睡眠保持人们兴奋状态。

视觉疲劳



不合理光因素引起视模糊、眼胀、干涩、流泪、眼眶酸痛等眼部症状及头痛、眩晕、恶心、烦躁、乏力等各种生理和心理影响。


环境中的光线太强或者是太弱,导致屏幕与外界产生强烈的反应,容易对眼睛造成刺激。


频闪主要存在于白炽灯、荧光灯照明等,对眼睛视力有很的伤害,会导致眼睛疲劳、酸疼,之后是头晕头痛,再后是心烦紧张,甚至心动过速。



学生学习照明要求


教室课桌面的照度应该达300lx,黑板面的照度应该达500lx,且照度分布要均匀,灯具的选型和安装还要避免眩光。对学生视力是最好的保护。


房间一般照明之外,还需局部照明,台灯应选择功率合理、无频闪、配光和控光合理的灯具。要注意的是桌面照度要高于环境照度,使视觉舒适、健康,有助于提高学习效率。


老年人照明要求



办公空间的照明对人生理、心理的影响


68%的上班族表示对办公照明表示不足,24%的人因办公照明的原因造成工作时间的损失,主要是由于视力问题和心理不适所造成。在大多数情况下,损失的时间超过15分钟。


眩光、光源显色性、色温,亮度均影响办公人员的生理以及心理。


办公空间的照明要布光均匀、水平照度要比垂直照明值要高,以此来保证眼睛对光线需要,


  • 眩光影响人视觉,造成视觉疲劳,要避免直接眩光。


  • 光源显色性好坏直接影响办公人员对物体的辨别性,特别是精细作业加工的工作,差显色性的灯光也会造成视觉疲劳。


  • 不同的色温灯光下的办公人员有着不同的心情,如:一个炎热的夏天在在暖色温灯光下会使人心情烦躁、感到压抑。


  • 灯光亮度也会影响办公人员,昏暗的灯光会令人昏昏欲睡量,明亮的灯光,令人振奋精神。


办公空间一天照明的色温、亮度也应该有所变化,来满足不同时间段人们对灯光照明的需要。


办公空在灯光的光谱颜色上往往不会使用较多色彩,主要是白亮光和暖黄色为主,因为多色彩灯光空间会使办公人员心情烦闷,躁动不安。



办公室照明方式力求简洁、高效,布光合理,无光幕反射、直接眩光、反射眩光、频闪和阴影。


医院病房不同颜色的灯光对病人的生理心理的影响


病房宜采用明度较高、色彩纯度较低的柔和色调的灯光照明,使病人产生轻快、洁净的感觉。


  • 紫色环境可使孕妇感到安慰。


  • 淡蓝色环境的环境对高烧病人有退烧效果。


  • 褐色环境可帮助高血压患者降低血压。


  • 植物的青绿色对人的心理起镇静作用


病房不宜使用低亮度的灯光照明,亮度低的灯光会使病人感到恐惧和压抑,造成神经紧张不安!在手术室里淡蓝色灯光环境有利于减轻患者的紧张情绪。



光环境对就餐者的影响


光环境的质量也直接影响就餐者的视觉与味觉, 是一种复合的感觉, 也是人们评价餐饮空间的重要因素。


在良好的光环境下, 食物会变得丰富多彩而且格外诱人, 通过视觉激发人们的味蕾。而单调或杂乱无章色彩搭配会影响就餐者的胃口。


考虑到就餐者的心理因素, 体现对人的关怀, 如人的私密性、舒适性等心理需求,利用灯光的明暗来营造私密的餐饮空间,采用局部照明的手法。


餐饮空间的照明应采用高显色性的光源进行照明,更好的显示出食物的颜色,提高餐饮者的食欲,也有利于餐饮者保持较好的心情用餐。


好的灯光环境吸引顾客去用餐,给顾客舒适、干净的感觉。




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